Holt sie sich in der Pause einen Joghurt, verliert sie. Kann sie dem Hunger widerstehen, ist sie zufrieden. So beginnt vor Jahren Heidi Schenkers Essstörung. Die damals 16-Jährige will Krankenschwester werden. Damit ist sie aber überfordert; mit den körperlichen Gebrechen anderer, während sie selbst auch krank ist. Sie isst nicht mehr. Lange hungert sie. Bis sie nicht mehr laufen kann. Als 20-Jährige weist sie sich in eine Klinik ein. Älter wäre sie nicht geworden, hätte sie das nicht gemacht, sagt Schenker heute.

Die 40-Jährige ist immer noch schlank, hat volles Haar und wache Augen. «I cha guet schnure», sagt sie über sich selbst. Sie redet offen über ihre Zeit mit der Essstörung – und sehr kontrolliert. Daten zu den Abschnitten ihrer damaligen Erkrankung – auf ihrem «Weg zur Heilung», wie sie sagt – kann sie auf der Stelle abrufen. Die Gründe sehr nüchtern erklären. Sie sei ein «Kopfmensch», früher noch ausgeprägter als heute. Als Perfektionistin, die das Gefühl hatte, ihr Leben nicht im Griff zu haben, wollte sie zumindest ihr Essverhalten kontrollieren. Aus der Kontrolle wurde Sucht.

Sechs Jahre bis zur «Heilung»

Vier Monate lang sitzt die junge Frau in der Klinik, anfänglich im Rollstuhl. Sie nimmt Nahrungsergänzungsmittel ein, um auf ein Minimalgewicht zu kommen. Denn: Künstlich ernährt werden will sie aufgrund ihrer Erfahrungen durch ihre Krankenschwester-Ausbildung nicht. «Perfide», sagt Schenker. «Ich wusste, dass ich meinen Körper kaputt mache.» Damals sagte sie über sich selbst: «Ich zeige anorektisches Verhalten. Aber ich habe es im Griff.» Nach der Klinik bleibt die junge Frau in ambulanter Therapie, lebt vier Jahre lang mit «Speisekarte-Studieren», bevor sie sich in ein Restaurant wagt und isst in begleiteten Essgruppen.

Nach der Wiederaufnahme der Ausbildung zur Krankenschwester bricht die junge Frau ab, macht eine kaufmännische Ausbildung. Sie will im Ausland arbeiten. In dieser Zeit wird aus der Anorexie (nichts essen) Bulimie –(überessen und exzessiv abführen), Sport treiben. Sie habe Fressattacken gehabt, Abführmittel konsumiert «wie andere Wasser». «Das» – die Bulimie – habe sie aber nicht ins Ausland mitnehmen wollen. So bleiben die Tabletten zu Hause, Schenker geht nach Afrika und arbeitet in Hotels. Zuerst nimmt sie kiloweise zu. Bis die Fressattacken im anspruchsvollen Berufsalltag verschwinden.

Therapierte wird zum Coach

Als sie zurückkommt, gründet Schenker eine Familie. «Seither arbeite ich an mir selbst», so Schenker. Weil sie sich damals vornahm, «das» – die Essstörung und deren Ursachen – nicht an ihr Kind weiterzugeben. Schenker macht verschiedene Weiterbildungen, eröffnet die eigene Praxis, und besucht heute noch Seminare. Sie sei «durchgecoacht», erklärt sie. Einerseits wisse sie mittlerweile viel über sich selbst und wie sie gesund bleibt. Andererseits könne sie andere coachen, und ihre Erfahrungen weitergeben.

So nennt die Oberdörferin ihren Job auch «Berufung». Sie begleitet psychisch Erkrankte – auch Menschen mit Essstörungen aus der «Hunger- oder Fress-Spirale» hinaus.

Dafür geht die 40-Jährige auch in Schulen. Mit dem Verein «Trialog und Antistigma» (vgl. nebenstehenden Text) besucht Schenker jährlich rund 70 Klassen in der ganzen Schweiz und spricht über ihre damalige Erkrankung. Bis 2020 subventioniert auch der Kanton Solothurn dieses Angebot. Bisher wurde der Verein erst in der Region Olten gebucht. Schenker hofft, dass nun auch andere Schulen dazu kommen. 

Das Tabu brechen

«Früherkennung» ist laut der Oberdörferin das Ziel der Besuche. Einerseits sollen Betroffene – oder die auf dem Weg dazu – erkennen, dass sie nicht gesund sind. Mitschülerinnen und Mitschüler sollen lernen, auf betroffene Klassenkameraden zuzugehen. So will Schenker mit dem Verein das Tabu ums Thema Essstörung brechen. Reicht reden? «Da sein ist das Wichtigste», sagt Schenker. «Betroffene immer wieder darauf ansprechen. Hilfe anbieten, bis die Betroffenen sie annehmen können und wollen. Bei mir hätte damals nie ein Lehrer oder ein Kollege etwas gesagt», erinnert sie sich.

Kommt das bei Jugendlichen in der Schule aber überhaupt an? «Auch die wildesten Klassen sind mucksmäuschenstill und hören zu», so Schenker über Besuche in anderen Kantonen. Der Verein wolle präventiv wirken, damit Junge nicht in die Hunger-Spirale geraten – oder rechtzeitig wieder herauskommen.

Das hat sie geschafft, erzählt Schenker. «Ich bin überzeugt, dass ich nicht wieder in diese Spirale gerate.» Mittlerweile esse sie, worauf sie Lust habe. Ist sie unzufrieden, kann Schenker diese Probleme heute angehen – ohne still zu hungern: «Ich brauche keine Essstörung mehr, um seelisches Leid auszudrücken.» Ihr heutiges Essverhalten beschreibt sie in einem Wort: «gesund».

Hier können sich Betroffene, Angehörige oder Interssierte auch melden: https://www.sula-sun.ch/