«Bewegt Leichtigkeit erfahren»
Eine Krebserkrankung stellt für Betroffene eine Belastungssituation dar, emotional und körperlich. Sanfte Bewegungen können helfen, die Körperwahrnehmung zu vertiefen, den Bewegungsspielraum zu vergrössern und Leichtigkeit zu erfahren. Im Workshop «Bewegt Leichtigkeit erfahren» lernen die Teilnehmenden, wie sie sich mit Wachsamkeit dem eigenen Körper zuwenden können. Sie erhalten Anleitungen zur bewussten Körperwahrnehmung und lernen Eigenmassage zur Förderung des Energieflusses am Körper. Mit angeleitetem Bewegungsablauf lernen sie Einschränkungen zu erkennen, Ressourcen einzubringen und Funktionen zu verändern und zu optimieren.

Donnerstag, 28. April 2016, 14 – 17 Uhr
Ort: Gerlafingen
Leitung: Irène Woloski-Kocher

Anmeldung: Krebsliga Solothurn, Telefon 032 628 68 10, info@krebsliga-so.ch. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt.